怀孕后呕吐食疗方子 妊娠恶阻健康教育处方

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妊娠恶阻健康教育处方

临床表现：1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状。

脾胃虚弱型:妊娠早期呕恶不食，脘腹胀满，全身乏力，头晕思睡，口淡或呕吐清涎，舌质淡，苔白，脉沉弱。多因脾胃素虚，冲脉之气上逆，胃气不降所致。

【预防与保健】

1.膳食方面（可食用以下几个食谱）：

饮食疗法可从脾胃虚弱、肝胃不和、气阴两亏上进行辨证施膳，能起到较好的效果。严禁妊娠期抽烟。禁食刺激性食物(如浓茶、酒、咖喱辣椒等)，调味宜清淡，不宜过咸。多食粗粮，少食精制米面，多食富含维生素A、维生素B和维生素C的食物。

脾胃虚弱型：豆蔻生姜肉片：白豆蔻3克，生姜6克，猪瘦肉60克。豆蔻为末，生姜洗净切丝；猪肉切片,如常法炒熟后，放入豆蔻末，生姜丝，炒匀起锅即可，连续服食。

黄精冰糖煎：黄精、冰糖各30克，黄精洗净，与冰糖加水，用文火同煎1小时，饮汤食黄精，早晚分食。

妊娠恶阻的孕妇要卧床休息，居室内保持安静，情绪安定。饮食方面注意少量多餐，吃些清淡而富于营养、容易消化的食物，如牛奶、豆浆、米粥、各种蔬菜和水果等。如果呕吐严重，可以暂时先禁食半天至1天，然后再少量进食。进食或服药前，先吃少量生姜汁，有止吐作用。