防晒霜上的SPF与PA是什么意思？防晒霜怎么挑选？

防晒霜上的SPF与PA是什么意思？防晒霜怎么挑选？

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Q1. 防晒霜能“防”什么？它是如何保护肌肤的？
防晒霜主要防止的是阳光中光线对肌肤的损伤，主要防御的是阳光中的两种光线UVA和UVB。阳光对肌肤的伤害不只是晒黑那么简单，肌肤为了抵御阳光侵害会自主分泌黑色素来保护肌肤，这就是肌肤在晒后变黑的原因，而红肿蜕皮则是肌肤被晒伤的表现，所以提到防晒就要估计周全，防止晒黑更要防止晒黑、晒老。物理型防晒体系主要利用二氧化钛等成分，在肌肤表面形成一层保护膜，来反射太阳光线。化学型防晒体系则是利用化学成分来吸收光线，在内部进行消耗。两种防晒体系各有利弊，所以现在普遍的防晒产品都兼具以上两种特性。

Q2. 防晒产品上的“SPF”与“PA”标示是什么意思？
SPF——Sun Protection Factor，主要用于评估防晒品对UVB抵御效果的国际标准，SPF后面还经常带一个数字，该数字代表的是，使用防晒产品后，皮肤受到保护的时长。我们来举个例子，假如你在不用任何防晒措施的情况下，经过20分钟的日晒皮肤会变红，你使用了SPF15的产品，那么15×20=300，就是说这款防产品能让你在阳光下保持300分钟不被晒伤，也就是5个小时。但是SPF30的防晒产品并不是SPF15保护时间的2倍那么简单。

PA——Protection Grade of UVA，是指防止UVA到何种程度的指标。以前的防晒品都只有SPF值,而没有PA值,后来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以PA标示也越来越受到重视,如今的防晒品都加明了PA值。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

Q3. SPF值是否越高越好？
SPF指数越高，给肌肤造成的负担也会加大。因此，不要盲目选择指数高的产品，而要根据自己肌肤的状态和使用的场合来选择。一般来说，日常生活中SPF15的产品足够保护我们的肌肤，而去海边或者高原等日照强烈的地方，再选择SPF30以上，并且具有防水防汗功效的产品。

Q4. 购买防晒产品时只需要考虑SPF值就够了吗？
如我们在前面所讲解的，SPF指数是防御UVB的，而紫外线中对肌肤更具危害的是UVA。因此，在挑选防晒产品的时候，不光要看SPF指数，更要重视“PA”，我们建议如果是夏季，长时间在外活动，一定要选择标有“PA+++”的产品。

Q5. 只有在阳光明媚的夏季才需要使用防晒霜？如果阴天，防晒就可以省掉了？
其实不管是阴天、晴天，或者是冬天、夏天，我们都需要做好防晒工作。因为紫外线是无处不在的，只是在阴天或者冬天的时候在防晒倍数的选择上可以稍低一些而已。就算是打伞出门也很应该做好防晒工作。

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