小学三年级上册体育教学计划

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小学三年级上册体育教学计划

第一课
教学内容：立定跳远
教学目标：
1、在老师指导下，通过体育活动让学生掌握“立定跳远”的技能技巧，会按规定立定跳远。
2、在集体活动中，培养学生团结友爱，互帮互助的合作精神，不怕苦不怕累的坚强意志。
活动过程：
1、四列横队整队。要求做到：快、静、齐
2、准备活动：（1）慢跑2-3圈
（2）徒手操1-3节：
（1、双肩环绕，2、振臂运动，3、阔胸运动）
3、主教材教学：立定跳远
 （1）“立定跳远”的三步骤：准备动作、起跳动作、落地动作。
（教师边讲解边示范。）
（2）分组进行练习
（3）总结练习情况
4、游戏：“小兔跳”
（1）讲解游戏规则
（2）学生进行游戏活动
5、整队下课，收拾器材。

第二课

一、 四列横队整队。
要求：快、静、齐
二、 准备活动。
1、 慢跑2~3圈。
2、 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。
三、 跳绳。
1、 安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。
2、 分组进行练习，3分/次。一组*3
四、 游戏：
1、 教师讲解游戏规则。（贴烧饼）
2、 学生进行游戏活动。
五、 整队下课。

第三课

一、 四列横队整队。
要求：快、静、齐
二、 准备活动。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。
三、 仰卧起坐。
a) 安排4组进行仰卧起坐，教师巡视指导。
b) 分组进行练习，30次。一组*3
四、 游戏：
a) 教师讲解游戏规则。（分组跳绳）
b) 学生进行游戏活动。
五、整队下课，收拾器材。

第四课

教学内容：立定跳远
教学目标：巩固前期学习成果，做到动作标准。
教学过程：
一 整队
学生四列横队，要求做到静快齐。
二 准备活动：
1慢跑2-3圈
2做徒手操4-6节
三 主教材教学：立定跳远
1布置任务安排教学：回顾立定跳远方法，注意事项。
2分组练习
3是总结分组练习情况
四 游戏：《丢沙包》
1教师讲解游戏规则
2学生进行游戏活动
五 整队下课，收拾器材

第五课

一、 四列横队整队。
要求：快、静、齐
二、 准备活动。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。
三、 跳绳。
a) 安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。
b) 分组进行练习，3分/次。一组*3
四、 游戏：
a) 教师讲解游戏规则。（接力比赛）
b) 学生进行游戏活动。
五、整队下课。

第六课

一、四列横队整队。
要求：快、静、齐
二、准备活动。
c) 慢跑2~3圈。
d) 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。
三、 仰卧起坐。
a) 安排4组进行仰卧起坐，教师巡视指导。
b) 分组进行练习，30次。一组*3
四、 游戏：
a) 教师讲解游戏规则。（分组跳绳）
b) 学生进行游戏活动。
五、整队下课，收拾器材。

第七课

教学内容：立定跳远
教学目标：巩固前期学习成果，做到动作标准。
教学过程：
一 整队
学生四列横队，要求做到静快齐。
二 准备活动：
1慢跑2-3圈
2做徒手操1-3节
三 主教材教学：立定跳远
1布置任务安排教学：回顾立定跳远方法，注意事项。
2分组练习
3是总结分组练习情况
四 游戏：《快乐蹦蹦蹦》
1教师讲解游戏规则
2学生进行游戏活动
五 整队下课，收拾器材。

第八课

一、 四列横队整队。
要求：快、静、齐
二、 准备活动。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。
三、 跳绳。
a) 安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。
b) 分组进行练习，3分/次。一组*3
四、 游戏：
a) 教师讲解游戏规则。（跳长绳）
b) 学生进行游戏活动。
五、整队下课，收拾器材。

第九课

一、 四列横队整队。
要求：快、静、齐
二、 准备活动。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。
三、 仰卧起坐。
a) 安排4组进行仰卧起坐，教师巡视指导。
b) 分组进行练习，30次。一组*3
四、 游戏：
a) 教师讲解游戏规则。（跳长绳）
b) 学生进行游戏活动。
五、 整队下课，收拾器材。

第十课

教学内容：立定跳远
教学目标：巩固前期学习成果，做到动作标准。
教学过程：
一 整队
学生四列横队，要求做到静快齐。
二 准备活动：
1慢跑2-3圈
2做徒手操4-6节
三 主教材教学：立定跳远
1布置任务安排教学：回顾立定跳远方法，注意事项。
2分组练习
3是总结分组练习情况
四 游戏：《接力跳》
1教师讲解游戏规则
2学生进行游戏活动
五 整队下课，收拾器材。

第十一课

一、 四列横队整队。
要求：快、静、齐
二、 准备活动。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。
三、 跳绳。
a) 安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。
b) 分组进行练习，3分/次。一组*3
四、 游戏：
a) 教师讲解游戏规则。（贴烧饼）
b) 学生进行游戏活动。
五、整队下课，收拾器材。

第十二课

一、 四列横队整队。
要求：快、静、齐
二、 准备活动。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。
三、 仰卧起坐。
a) 安排4组进行仰卧起坐，教师巡视指导。
b) 分组进行练习，30次。一组*3
四、 游戏：
a) 教师讲解游戏规则。（贴烧饼）
b) 学生进行游戏活动。
五、整队下课，收拾器材。

第十三课

教学内容：立定跳远
教学目标：巩固前期学习成果，做到动作标准。
教学过程：
一 整队
学生四列横队，要求做到静快齐。
二 准备活动：
1慢跑2-3圈
2做徒手操4-6节
三 主教材教学：立定跳远
1布置任务安排教学：回顾立定跳远方法，注意事项。
2分组练习
3是总结分组练习情况
四 游戏：《合作共进》
1教师讲解游戏规则
2学生进行游戏活动
五 整队下课，收拾器材。

第十四课

一、 四列横队整队。
要求：快、静、齐
二、 准备活动。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。
三、 跳绳。
a) 安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。
b) 分组进行练习，3分/次。一组*3
四、 游戏：
a) 教师讲解游戏规则。（钻山洞）
b) 学生进行游戏活动。
五、整队下课。

第十五课

四列横队整队。
要求：快、静、齐
一、准备活动。
a) 慢跑2~3圈。
b) 徒手操。肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。
二、 仰卧起坐。
a) 安排4组进行仰卧起坐，教师巡视指导。
b) 分组进行练习，30次。一组*3
三、 游戏：
a) 教师讲解游戏规则。（跳长绳）
b) 学生进行游戏活动。
四、 整队下课，收拾器材。