初二年级体育与健康教学计划

指导思想

新的课程标准明确指出1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。　　　

教学目标

1.积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。

2.完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的简单规则。结合游戏和降低规则的比赛，提高技战术的运用能力。用安全方法进行运动，发展体育　的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。

3.全面发展体能的基础上，通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。

4.正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体育学习目标方法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中，体验成功和活动的乐趣。

5.增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评说比赛和表演。

教学内容

运动参与

1.积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。

2.用安全方法进行运动，发展体育　的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。

3.根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。

运动技能

教学内容

时数

教学重点

田径

跑

上

耐久跑　　障碍跑

各3节

以各项目技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。

下

快速跑

跳跃

上下

蹲距式跳远

各3节

投掷

上下

纸飞机投远比赛

各2节

球类

篮球

上

各种跑法、双手胸前传接球、前滑步、后滑步、原地双手胸前投篮（女）单手肩上投篮（男）、运球、急停、传切配合、教学比赛

10节

以排球的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。

下

复习基本技术、行进间单手肩上投篮、跳投、行进间单手低手投篮、对抗投篮游戏、持球突破、半场人盯人、防守区域联防、教学比赛

10节

武术

上

青年拳（一）

6节

1、培养武术的兴趣

2、掌握武术的基本技术、技能，提高灵敏、快捷、力量等身体素质。

3、加强学生的武德修养

下

青年拳（二）

6节

体操

单杠

上

1.跳上成正撑慢翻下

2..单（双）脚蹬地翻身上成正撑

3..单、双脚蹬地成正撑－慢翻下－单杠斜体悬垂（1分钟）

6节

以单杠和支撑跳跃技术为载体，培养学生的时空感觉、空间定向、自我调控的能力。与生活实际相联系，发展学生的肌肉力量，学会自我保护的方法与技能。进一步克服害怕的心理障碍，培养学生自尊、自信、克服困难的精神。

下

1.支撑单腿向前摆越成骑撑还原成正撑

2.骑撑后倒挂膝上骑撑单挂膝后回环一周半－支撑后摆转体90度下

3.成套动作

6节

支撑跳跃

上

分腿腾跃山羊

2节

下

分腿腾跃山羊

2节

身体健康

1.发展位移速度　　　　　　　　　3－4节

2.发展有氧耐力　　　　　　　　　3－4节

3.发展反应速度与灵敏、协调　　　10－12　节结合跑、球类教学安排

4.发展力量　　　　　　　　　　　6－8节　结合体操与跳跃进行

5.发展柔韧　　　　　　　　　　　6－8节　给体操与武术教学安排

6.了解活动中的安全与注意问题是　节节有

心理健康

①了解心理状态对身体健康的影响。②学会用呼吸调节法调节情绪。③了解实现目标可能遇到的困难。③通过积极的体育活动，逐步增强自尊与自信。④比赛时与同伴合理分配角色。⑤知道并指出体育活动中的不道德行为。

⑥简单评价体育与健康信息及媒体信息。⑦自主、合作、探究学习。

教学建议

1.在进行单元教学的安排时根据学校场地器械的实际情况进行安排，可单一单元也可复式单元。

2.在进行单元教学时应充分考虑单元教学内容对学生的技术目标、体能目标和思想教育目标的相互协调与统一。

3.选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。

4.教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。

5.在设计实际教学时应充分考虑教学内容和教学方式对学生的思想教育渗透，力争做到一个内容渗透多个目标，一个目标用多个内容来完成。

6.单元教学方式的选择要以学生的发展为中心，适合学生身心健康发展规律，根据学生实际设计出使每个学生都能受益的教学方式。